APP商店裡專門用來安排作息或者日程的APP數量不少，但絕大多數都在強調「做」而忽視了「息」，這讓人長時間處在緊張狀態中，反而更加容易疲勞。
前幾天剛在App Store上架的Breaking Time，也是一款排作息時間的App，但這款App在提醒使用者注意工作時間的同時，反而是更注重人的「休息的時間」，幫助實現工作與休息兼得的平衡作息。
其實按照這款App 開發者的說法，Breaking Time 更應該被稱為「幫助你改善工作習慣，強大的提醒App」。出於對這款App 的好奇，我也下載了這款App 體驗一下。
第一次進入這款App ，只需要簡單地設定一下。
設定的項目十分詳細的，包括重複提醒的周期、工作時間、休息時間和頻率、午休等。
設定好這些以後，可以開始通過App 的主介面察看你「當天已工作多少小時」、「離休息還有多久」等日程狀態。
點擊「鬧鐘」圖示，這項功能是這款App 的一個亮點。
這裡可以直接設定休息時間的間隔、時長和次數，還可以選擇這裡的印章圖案作為logo，根據你自己的設定，每一次真的做到了「休息」，就能夠獲得一枚印章。設定好以後，就能開始邁向休息的倒數計時。
而點擊主介面右下角的「清單」圖示，會顯示出最近7 天的休息和工作的數據，通過這些數據，App 會判斷使用者的生活習慣是否健康。
請忽視圖中那個「unhealthy」吧……而這裡也可以看到之前完成休息任務後，所獲得的印章獎勵，這些歷史數據都是可以分享的。
（該截圖來自MindStore）
有一點需要特別指出的是，這款App 可以搭配Apple Watch 使用，更方便實現提醒的功能。
總結
儘管這款App才剛上架，但整體完成度不錯，功能也有不少亮點，適合大家用來平衡工作和休息的關係，提高效率。
覺得不錯、或者有相關建議的朋友可以去MindStore評論告訴其負責人，想要嚐鮮的朋友可以去App Store看看。當然，無論這些作息App有多麼強大，最重要的還是使用者自己有休息的意識才行。
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