人只要活著就會有壓力,不論是來自於朋友、父母、老闆、金錢還是自己給的。壓力的存在是種無形的力量,摸不到看不著卻有可能不小心就被壓垮了。找心理醫生寫一堆心理壓力測驗問卷覺得麻煩嗎?來看看這款APP吧!
▼這是一款可以將壓力數據化的APP,原理是藉由偵測脈搏數和自律神經的平衡性並轉為波形圖進行分析,進而將壓力指數以數據化呈現。
偵測方式很簡單,只要將食指壓住相機鏡頭不放兩分鐘即可。而本款APP的壓力測量技術來自於美國的醫療器材公司BIOCOM Technologies,目前本APP所使用的壓力演算法也得到歐洲心臟病學會和北美電子生理現象協會的推薦。
▼偵測完以後會進行資料庫的比對,來對照自己壓力在同性別當中的指數;最後會根據指數作出你的壓力分數,最高為100。同時也會提供你各種解決壓力的建議。
▼也會自動幫你記錄歷來的測量記錄並統計分析。
現代社會因為壓力而造成問題或是疾病其實相當常見,隨時注意自己的心理狀況跟維持身體上的健康是一樣的重要,大家不要忽略自己或是周遭人的壓力狀況囉!不知道這個數據能不能當作學校和公司請假的醫學依據呢(汗……
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